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野菜たっぷり、和風で減塩バランス食

宮本です。
食生活改善推進員 鯖江南区の献立研修でした。
今日はお休みなので  ベテランの会員の方に、手際のよい野菜の切り方とか、旬の魚 はたはたの 背開き方法等々、教えて頂いて、とっても楽しかったです。

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来週の月曜日が本番!
他の地区の会員の方と一緒にお料理するんです。

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わらび餅も😋🍴💕美味しかったです。
ちなみに私が作りましたー
今日は我が家は、はたはたの唐揚げでーす。(練習でねっ(笑))